，有什么办法能够消处心理障碍，一直以来都有

王悦　主任医师　妇产科-妇产科综合

吉林农业大学医院

咨询范围：妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>

病情分析：心病还须心药医，自卑感就得考自信来改变，自胜者强，建议您提高心理素质，保持一颗平常心，介绍给您几个小窍门，供参考：一是精神胜利法，暗示自己能胜任；二是联想法，失败时回想自己得意事情，转移注意力；三是系统脱敏法，想到最坏结果自己都得面对接受，何况自己还能做好。以上方法，不妨一试，祝您成功！

追问： 我最在意的就是别人说我太瘦了，确是自己也很瘦所以好自卑好在意，

追问： 最在意别人说我太瘦了搞到自己很在意很自卑，知道别人没恶意但是自己还是不知道为什么会这么在意的？这个是怎么症状？

回复： 少吃多餐，找医生作仔细检查，排除一些疾病像甲状腺亢进等。不要认为胖就是健康.脾胃虚弱,吃点健脾的药物吧.如无异常,这个情况最好是要在平衡膳食的基础上多吃一些高热量还有高蛋白的，还有就是还要继续保持锻炼的，这样才可以比较好长肉的。

追问： 谢谢你

回复： 不客气。