7e55b3e2b1e8 男 20岁
我气阴两虚的体质，调理了一段时间，感觉好些了，但之前两个星期上体育课后，加上之前段时间有点疲劳过度，现在感觉气短时有加重，不知道是受风寒了怎样，时有出现感冒的症状，如头痛，身体感觉冷并且有时脸上感觉冷疙瘩，怕风吹，咽喉干燥微痛，口渴，有时流有点清涕，而且有时还会恶心，晒太阳时久了有感觉有点热并且有时晚上睡觉盖被子久了会有点热不过大部分时间是觉得冷，之前两个星期我淋到点雨
病情分析：你好，这是肾虚引起的症状，平常要多加注意补肾的。建议可以吃黑芝麻，黑豆等食品，也可以吃核桃，山药，地黄之类。不过最好的还是节欲养生，起居有常。 追问： 现在就是时有气短、心悸，有时有感冒症状，又吃了那个小柴胡颗粒和999感冒颗粒，平时我没有不舒服时是喝那贞芪扶正颗粒和含那个玄参和白糖参，不知道怎么才能尽快调理好身体 回复： 建议平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
