e6df57a4bfb3 女 17岁
我现在17周岁 155cm 44kg 我想瘦到40kg 早上六点半吃一片全麦面包 喝200ml牛奶 七点半的时候吃一根香蕉 隔半个多小时喝一罐牛奶 十点的时候吃个苹果 中午吃饱 晚饭不吃 有时候喝小米粥或八宝粥 这种减肥方法健康么?求指导!
病情分析:你这样的情况考虑是早上和中午可以正常吃晚上要少吃不要喝牛奶可以喝酸奶西红柿菠萝减肥