怀孕前男女双方各应该补充什么营养啊！！比如

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，怀孕前女方可在钱二个月前服用叶酸片的，主要是起到一个防止贫血，防止胎儿畸形的功效，男性方面就没有特别要注意补充的，不过要加强营养，多吃果蔬，鱼肉，瘦肉，牛奶，坚果等营养丰富食物，不要吸烟，饮酒，不要滥用药物啊