瘦大腿的有效办法

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，瘦大腿有效的方法就是经常锻炼下肢啊，例如跳绳，跑步，单腿深蹲等，经常拍打大腿外侧的足少阳胆经也可以起到瘦大腿的功效啊

追问： 单腿深蹲就是前面一支脚申直另一个只脚下蹲？

追问： 那做多少个咧一次

追问： 多久能看到效果？

回复： 你好，对，尽量做吧，这个没有数字限制，多久见效果不好说

追问： 一般得多久咧？

追问： 足少阳但经在哪个位置啊?

回复： 你好，具体多久不是绝对的，足少阳胆经就在大腿外侧啊