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爬楼梯腿会长肌肉吗

858e4e345b4c    18岁 

我每天都爬楼梯减肥但是很担心小腿会变粗长肌肉,请问 爬楼梯会长肌肉吗 如何避免呢?

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辽宁省辽宁省  2013-04-02 08:28:51 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
杨灯荣 主任医师 内科-普通内科
徐州矿务集团公司张集煤矿医院
咨询范围:内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析:你好:爬楼梯可以使腿部的肌肉变结实,这是正常的,避免不了,如果不爬肌肉松弛,这样锻炼身体。平时可以跳绳、跳健身操也可以的。

追问: 那腿会变粗吗

回复: 会变粗的。

追问: 医生?

追问:

追问: 那怎样不会变粗呢

追问:

追问: 医生?

追问: 有没有办法变细啊?!!!

回复: 适当控制饮食,经常锻炼,可能练习瑜珈功效果还不错的。

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