什么时间段喝奶最有助于身体的吸收呢

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曾健　主任医师　骨科-骨外科

宜章县第二人民医院

咨询范围：从事临床工作10年，目前为神经外科主治医师，对四肢骨折、神经外科、烧伤整形科等疾病的诊断与治疗有很丰...详情>>

病情分析：你好，一般是早上起床喝一杯清水后再喝奶，或者睡前30分钟，这样可能有利于吸收一下。