上夜班的人第二天怎样恢复精神

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王智焕　主任医师　中医科-中医综合科

威县第二医院

咨询范围：避孕节育。宫腔镜诊疗、不孕症、更年期保健、计划生育疑难杂症的诊治及妇科和计划生育科各种疾病的诊断和治...详情>>

病情分析：以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！不要忘记，一定要喝足够多的白开水，熬夜身体会很缺水的。番茄新鲜的蔬菜水果都可以。

追问： 嗯嗯谢谢啊，三元钱一拼的绿茶吗？红茶和绿茶功能有什么不同啊！

回复： 我只知道红茶有助于消化。绿茶美容。抗疲劳。