皮肤油

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李晴晴　主任医师　内科-老年病内科

常州市中医医院

咨询范围：1.内科常见病，如高血压、脂肪肝、糖尿病、脑梗塞后遗症、慢性阻塞性肺病等疾病的治疗。2.亚健康的调理...详情>>

病情分析：您好，皮肤出油厉害，是身体代谢旺盛的表现。解决的办法有2点：1.内：少吃油腻辛辣食物，多吃瓜果蔬菜，多饮水。减少了油脂摄入，出油就少了，另外蔬果中富含维生素，可以增强肌肤抵抗力。2。外：每天早晚深入清洁毛孔，之后用补水的爽肤水，保持肌肤水油平衡。

追问： 我这些都做到了还是没有改善

回复： 我的经验是，一定要控制肉类、淀粉类、高脂肪类食物的摄入，这一点很重要。因为它们代谢产物是酸性。而果蔬类代谢产物为碱性，碱性对我们的体质、皮肤都是比较好的。