吃饭后多长时间可以散布

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赵洪顺　主任医师　内科-普通内科

冠县人民医院

咨询范围：消化内科,小儿科...详情>>

病情分析：你好，一般饭后一小时左右就可以漫步走走，做锻炼身体的！愿我的回答能给你带来帮助！

追问： 那吃了饭适合干什么

回复： 你好，适当的做一些家务活是没有关系的！

追问： 帮助消化的

回复： 你好，帮助消化的，一般适当运动，和适当漫步走都是可以帮助消化的！如果不做剧烈运动都是可以的！没有什么禁忌的！祝健康快乐！

追问： 怎样锻炼可以增粗手臂

回复： 你好，这个是可以做臂力棒锻炼一般是可以锻炼手臂的肌肉的！

追问： 手腕的力量和手臂的力量做引体向上可以吗

回复： 你好，也是可以的！祝健康快乐！

追问： 每天吃了饭之后就睡觉是不是容易胖

回复： 你好，是的，愿我的回答能给你带来帮助！