病情分析：你好：你这种情况要走出去多接触别人，多与家人以及朋友交流，适当做一些自己感兴趣的事情，减轻各种压力，另外要对自己有信心，当自己很完美的做好一件事情的时候就会感觉很幸福的。要善于夸奖别人，当然不是虚情假意，是发自内心的夸奖，这样心情也会很愉快的，真的就不烦躁了。 追问： 我真的觉得没什么感兴趣的，其实明白别人有闪光点，可是有时话到嘴边怎么努力都说不出来，还总发脾气，特别不顺心，是不是带孩子累的，还是家庭琐事烦的 回复： 你好：带孩子以及家庭琐事其实是每个家庭都要面临的问题，不过你看着一家人吃着你做的可口的饭菜，心理也是挺幸福的吧。换一个角度考虑一下问题，为家庭的付出，其实是最值得的。 追问： 呵呵，没有那么简单，我老感觉自己得抑郁症了 追问： 有时候感觉心跳格登格登的，胸闷 回复： 你好：因为情绪不好往往容易导致睡眠比较差，睡眠差了以后就容易导致心悸症状的出现，就是你说的咯噔咯噔的症状，容易导致肝郁气滞等情况。所以情绪对于身体健康非常重要。 追问： 谢谢您 回复： 你好：不客气。
