因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 王哲 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：中医，中医骨伤科...详情>>
病情分析：不知道是哪个部位骨折啊胫骨平台还是踝关节啊，5个月要加强锻炼啊，不然很难恢复正常，你买的是外洗的中草药吗？一般先浸泡1小时然后煎开，将药汤倒出来，再煎一次，两次的汤药混在一起用，希望我的回答对你有帮助。
追问：
是踝关节，每天锻炼一定要锻炼到一个什么样疼的程度。医生跟我说疼是一个身体受损信号，我现在应该怎样把握这个锻炼的程度。
追问：
我现在不应该再护疼，那应该有一个什么样疼的程度锻炼效果最好，
回复：
现在要忍住疼痛进行锻炼，但是要有个度，不能太猛
