4c9c3bcf53c1 女 22岁
请问医生我为什么晚上睡觉做梦，早上起来头痛 还有早上吃早餐胃会特别难受 3月_4月3号 没检查过
病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。 追问： 那早上吃早餐胃为什么会难受 追问： 那为什么时间睡得短，早上又睡不着呢？ 追问： 医生，现在可以回答我的问题了吗
