老让自己做刚做过的事

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您能具体举个例子说明一下吗？如果您老让自己做刚做过的事情属于生活工作中必须做的，那么您的情况就不属于强迫症的。就是说您总是强迫自己重复做的这件事情有意义吗？

追问： 没有任何的意义，比如关电视，我已经关了，但是我还要逼自己看好几回

回复： 如果是这样，您是有强迫情况的，其实我们每个人在生活中都会有强迫现在存在的，比如出门老是担心门没锁好等，但是这种状态不会持续太长时间，也不会影响到正常生活，这是正常现象的。如果因为强迫现象影响到了正常生活，那么就是强迫症的，您的情况应该没有那么严重，所以不建议暂时将其列为强迫症，只是一种强迫现象罢了。这种情况心理一定要放松，不要认为我又强迫症，我不太正常啦等等，首先自己跳出这个圈子，然后慢慢调整，不要刻意去强迫自己做某件事情，比如电视已经关了，当还想再看的时候就告诉自己我已经关了，完全可以放心的，慢慢调整一下就会好的。

追问： 知道了，谢谢

回复： 不客气！