我晚上总是很紧张，很害怕死亡，心情很压抑，

李天文　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：呼吸,消化道疾病，对肺炎，肺气肿，慢性气管炎，肺心病，肺结核等疾病有一定研究...详情>>

病情分析：您好！根据您的描述，主要考虑可能有点神经衰弱的可能，建议吃一些中成药进行调理，如安神健脑液等，平时把精力主要放在学习上，多参加户外的体育锻炼。

追问： 那么多 心理疾病，怎么分得清是哪一种阿

回复： 这个建议您最好找个心理诊室去检查一下，一般的心理疾病，在加强体育锻炼后，都会有不同程度的改善的。

追问： 好吧，我总是想很多，害怕死亡，害怕一个人。是不是很多人都会有些心理疾病呢

回复： 同在社会生活节奏加快，人们都压力比较大，关键看怎么排解压力了。积极的体育锻炼和健康的心态会为您带来事半功倍的效果。

追问： 这些跟小时候有关吗，我小时候经常一个人在家，而且很怕黑，前段时间爷爷去世了，然后晚上我就特别害怕死亡。晚上就会很压抑了。是我长期这样的紧张造成的心理疾病吗

回复： 和您的生活环境有关，建议最好是去找心理医生进行一下辅导。

追问： 可我又不敢告诉妈妈

回复： 不必太过担心，可以告诉一个您信得过的人。

追问： 长期这些是不是容易得病阿？我好害怕死亡阿怎么办

回复： 是的，如果过于焦虑是会导致睡眠障碍的，建议尽快进行心理疏导。