长期吃螺旋藻会不会有依赖性，我每天都是晚饭

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，螺旋藻作为一种功能食品，是不可能存在依赖性的。只要你平时多吃高纤维食物，如麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等，不熬夜，晚上11点睡觉，次日6点起床，偶尔运动一下，就可以有效预防便秘了。