，请问躺在床上利用臀部抖动腰部可以减肥吧

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闫洪恩　主任医师　外科-泌尿外科

青岛凤凰不孕不育医院

咨询范围：擅长三叉神经痛、面神经麻痹、腹外疝、精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液、膀胱肿瘤、肾结石、膀胱结石、慢性前列...详情>>

病情分析：按照你说的做法，每天坚持三十分钟，天天坚持，可以达到减肥效果，