很郁闷，一直这样:昨天计划今天几点起来的，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共8条医生回复

徐来卫　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长阑尾炎，包皮包茎，颈椎病，腰椎间盘突出，坐骨神经痛等病，对各种呃逆有独特治疗！...详情>>

病情分析：好的习惯需要逐步养成，不可能一蹴而就的！以前懒床已经成为习惯，要想计划起床，就需要重新培养新的时物钟，而开始是最艰难的阶段，你要下定决心，定好闹钟，必要时找一个伙伴陪你一起，这样才会逐步成功的！

追问： 我想问问这是不是兴趣问题

回复： 这不是兴趣，而是养成的一种不好的习惯！

追问： 我就是觉得今天计划的没意思，简单

追问： 所以放弃了

回复： 贵要坚持

追问： 知道是错的，还要坚持吗

追问： 现在我是不知道是对是错了

回复： 好习惯就坚持

追问： 关键是不知道是不是好习惯

回复： 有计划的起床当然是好习惯！

追问： 我之前在其他地方生活不会这样的，请问这会不会是跟周边环境有关呢

回复： 嗯有关系的，环境会改变人的习惯！

追问： 那怎么办，我还要在这里待好长时间，呢

回复： 那就尽力养成好的习惯！

追问： 谢谢

回复： .