左旋肉碱对身体有害吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好。需要提醒你的是：左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。所以你配合运动外，还要控制饮食：早餐、午餐可以稍微吃的有营养点，以吃饱为准，因为白天人体消耗比较多；晚餐不要吃饭，要多吃菜，到了8点后，不要再进食，可以喝白开水，切忌不要宵夜。就应该可以减下来了。短期服用左旋肉碱的副作用较少，主要要注意的是：平时很少喝水的人服用左旋肉碱减肥可能会导致口干，此时多喝水就可以了。不能在晚上尤其是睡前服用左旋肉碱，因为夜间人体新陈代谢最慢，体内的脂肪代谢过程也最为缓慢，服用左旋肉碱的减肥效果比白天要有限，而且很容易因为精力充沛而导致不能轻松入眠。氨基酸等营养品切不可与左旋肉碱同时服用，以免左旋肉碱活性遭到破坏。

追问： 那，，，那个东西最多能吃多久？？？

回复： 最好只服用1个月，最多不超过3个月，对身体影响较小。

追问： 有什么影响啊？

回复： 还是影响内分泌的，因为左旋肉碱是一种脂肪的运载酶，而性激素属于脂类激素，脂类减少，性激素合成也受到影响，所以长期服用还是会引起内分泌紊乱的。