我有六年的手淫史了

王悦　主任医师　妇产科-妇产科综合

吉林农业大学医院

咨询范围：妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>

病情分析：手淫对身体没有特别伤害，主要是心理健康受到不利影响。但如果长期沉溺于此，对将来性生活会有不良影响,还是分散注意力，应培养积极健康的兴趣，转移注意力,避免整日沉湎于性爱的幻想中，养成良好的生活作息习惯，注意饮食营养均衡，保证充足的睡眠时间，进行适度的体育锻炼并长期坚持，循序渐进的戒除手淫，这样假以时日，身体各个方面都会向好的方面发展。

追问： 嗯 能吃点什么药恢复吗？

回复： 最好早日恢复

追问： 我该吃点什么药啊？

回复： 克服不良习惯要靠决心和毅力比药物更重要.

追问： 嗯 医生你说的意思是不是我戒掉手淫比吃药还好啊？

回复： 是的

追问： 哦 我这要不要吃点什么食物补补啊？

回复： 可以

追问： 你告诉我我这情况吃什么食物补啊？？

追问： 你告诉我我这情况吃什么食物补啊？？

回复： 枸杞、淫羊藿、大葱、山药、动物阳具等均可

追问： 哦 谢谢！

回复： 不客气

追问： 医生我问下，我吃枸杞一天要吃多少啊？

追问： 医生我问下，我吃枸杞一天要吃多少啊？

回复： 一次喝水或做汤放10粒左右即可

追问： 嗯 用开水泡茶了吧？

回复： 可以，百搭

追问： 哦，，你说的百搭是什么意思啊？？

回复： 还什么东西都能搭配，没有特别禁忌

追问： 还有大葱一起吃可以吧！

追问： 枸杞泡过了要不要把泡过枸杞吃掉啊？

追问： ？？

追问： 医生还在吗？说话啊！枸杞泡过了要不要把泡过枸杞吃掉啊？

回复： 可以吃掉

追问： 哦 要吃多久能好啊？

追问： ？

回复： 正常戒掉不良习惯,即使不吃枸杞一年也恢复基本正常了,枸杞对身体无害,可以长期吃

追问： 嗯 谢谢！

回复： 不客气