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自卑,害怕社交,暴力倾向

6bf17f488263    38岁 

我有极度的自卑感,不管别人说什么不好的事情,我都觉得是在说我,所以就很爱脸红。不愿意参加任何社交活动,心里承受能力很差,我好像有潜在的暴力倾向,我如果觉得别人对我含沙射影,我就会在脑海中想象怎么报复。我一开口讲话就会得罪人。不会与同事搞好关系,我总觉得他们瞧不起我,继而害怕工作。我想往好的方面发展,尝试过很多次,没有什么效果,现在属于自暴自弃的状态。 这种情况有七八年了,现在越来越痛苦,我想一个人逃离社会,但是有妻子与十岁的女儿是我最爱的人。我该怎么办。谢谢您。

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山东省济宁市  2013-04-05 08:51:30 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
许贤茂 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:高血压,糖尿病,肺部等疾病...详情>>

病情分析:建议保持良好的心态,要自信点,只要你做好你自己的本分,别人说什么都不要放在心上,要想想爱你的妻子和女儿,说话时要想想说出来有什么后果,如果很生气的时候,深呼吸这样可以缓解心情。

追问: 谢谢医师的建议。我想问一下,有没有可以缓解我整天郁闷,提不起精神的辅助药物。

回复: 你这个情况暂时没必要用药,主要是自我调节,可以适当的喝点咖啡,可以解闷提神。

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