今年20岁，162cm，62kg，想在一个

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武秀芳　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医内科，治疗痛风，血液病，胰腺炎，胆囊炎，心脏病，动脉硬化等疾病，熟悉常见的内科，妇科疾病的治疗，...详情>>

病情分析：你这样的情况考虑是可以晚上少吃，可以吃酸奶，西红柿，菠萝减肥，适当快走和慢跑减肥，最好是游泳减肥

追问： 那如果本身小腿肌肉比较发达，经常跑步会不会更粗？

回复： 不会

追问： 嗯，好的，谢谢

回复： 不客气