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我脸色很不好怎么调理?

7c31ea57da1d    21岁 

脸色偏黄,尤其是T型区。没有光泽,黑眼圈也比较严重呢,怎么调理呀

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陕西省宝鸡市  2013-04-05 15:58:49 
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刘可 主任医师 外科-普通外科
120健康网医师协会
咨询范围:有丰富的临床经验,特别擅长外科    胃炎   高血压  哮喘 骨科疾病等的诊断和治疗。...详情>>

病情分析:你好,面部暗黄,考虑主要是休息不好导致的。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

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