每天晚上睡觉都睡不着，很难很难入睡，请问是

刘秀平　主任医师　儿科-儿科综合

鞍山市双山医院

咨询范围：小儿呼吸道,消化道疾病,内科呼吸道,消化道疾病...详情>>

病情分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复

追问： 按时就是睡不着，要看中医？？

回复： 您好,主要是调节自己的心态平衡,欢迎再来咨询

追问： 不会要看心理医生吧

回复： 您好,如果严重的话,可以找心理医生进行疏导,欢迎再来咨询

追问： 有那么恐怖

回复： 不必担心,建议找中医治疗