脚扭到了该怎么自治？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

朱信强　主任医师　外科-普通外科

无锡旺庄医院

咨询范围：消化系统，外伤骨伤，麻醉。...详情>>

病情分析：首先是冷敷，24小时后热敷。最好暂时限制活动。可以用云南白药喷雾剂。

追问： 那自己用精油用力推扭到的位置有用吗

回复： 刚开始最好不要太用力的按摩，可能会使肿胀加重。24小时内建议制动，冷敷。