怎样在激烈运动后放松腰部肌肉？不要它劳顿。

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王平　医师　肿瘤科

新汶矿业集团中心医院

咨询范围：熟练掌握常见各种恶性肿瘤如肺癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌、鼻咽癌等诊治，放化疗经验丰富，对病人癌症终末期并发症处理熟练。 ...详情>>

病情分析：趴在地上，让别人脱了鞋子再你腰部站着按摩，这样能够快速放松的。

追问： 一只脚还是二只？

回复： 男性1只就行，女性的话2只也行