男孩子，22岁了怎么才能长高呢，身高是永远

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张鲁鸣　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你应该去做个骨骺闭合情况检查。如果还没有闭合的话，是可以注射激素的，有一定的效果。另外，平时要注意多锻炼身体，象篮球、跳高、跳绳是最好的增高运动。另外，饮食上要注意多吃蔬菜和优质蛋白食物，含钙、锌丰富的食物。