c4e4e14c5e8b 女 22岁
你好，我是长期严重性失眠，当眼睛很累很累的时候想要闭上眼睛睡觉，但是怎么反反覆覆都睡不着，一点睡意都没有但是眼睛又特别的累，像我这种情况已经长达一个月了，身体特别的累！请问医师，像我这个属于什么情况呢？希望您的答案能帮到我！谢谢
病情分析：你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。最好是到医院中医科检查辩证后治疗的。 追问： 谢谢 回复： 你好， 不客气！
