我睡觉总是做梦，每天晚上都做梦，而且有时候

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李光华　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：心脑血管问题的诊断和治疗，从事本工作30余年，有丰富的临床经验。...详情>>

病情分析：你这样的情况和精神因素的关系最大，很可能是白天过分紧张和兴奋导致的。你可以在睡觉前用点热水泡脚，并按摩足底，或是喝杯牛奶，对你的情况都是有很大的帮助的，如果情况严重，你也可以自己买点安神补脑液来服用。平时注意尽量少熬夜。

追问： 那晚上老是睡不着怎么回事？越是想睡着心里越急躁就越睡不着，是压力大还是心事多的原因？该怎么办？

追问： 为什么不理我啊？

回复： 和压力大或是心事多都有关系，前面给您推荐了办法的啊