7c31ea57da1d 女 19岁
我是一个女生,肚子上有好多肉,虽然没有鼓起来但还是比较大。每天跑步20分钟左右有效吗?顺便问下怎么减大腿上的肉?
病情分析:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。