病情分析：加入快走行列阿，还有就是转呼啦圈，这样应该可以减肥的哦，特别的肚子上的赘肉。多多运动，跑步、爬山、球类、游泳均有效果。适当减少食物吃入。 追问： 呼啦圈是不是对子宫不好 回复： 宫韧带主要有4对，它们对维持子宫轻度的前倾、前屈位起着重要的作用。子宫主韧带可固定子宫颈，并与子宫阔韧带一起可防止子宫侧倾与侧屈；子宫圆韧带和膀胱子宫皱襞可阻止子宫后倾和后屈；骶子宫韧带及直肠子宫肌可使子宫前倾，并牵制子宫前移。由于子宫有上述组织的保护，转呼啦圈不会对其造成损伤。具体多长时间，需要根据自己的体质决定产后，流产后，尽量不要转呼啦圈。
