心跳越快寿命越短么

朱信强　主任医师　外科-普通外科

无锡旺庄医院

咨询范围：消化系统，外伤骨伤，麻醉。...详情>>

病情分析：科学研究表明，心率与寿命有一定的关系，程反比关系，在排除各种疾病的干扰下可以说心率越快寿命越短

追问： 谢谢您的回复，在日常生活中如何降低心率呢？经常参加运动就可以了么？

回复： 一般来说，运动会使心率加快，休息会才会降低。其实没必要可以要求，对于我们来说如果没有疾病的困扰活到八九十是没问题的，但如果有疾病就一切都难说了。所以还是放松心情。过好每一天才是最重要的

追问： 谢谢您的回复，我现在血压有点高、心率有点快，所以最近比较关注这方面的信息，吃了点降压药降至正常了，我还年轻啊，不想一辈子服药，所以我现在很迷茫，身体有一点不对劲就会想蛮多，您能给我一些建议么？谢谢

回复： 血压是完全可以控制的，这个不用担心，虽然要长期服药但现在医学上已经可以很好地治疗了。其次是要心情开朗，这样既可以辅助降压，又可以是我么更好的生活。

追问： 谢谢您的回复，我现在在饮食方面已经很注意了，每天早餐不放盐，中晚餐以青菜为主、外加少量的肉类、有时吃个鸡蛋，盐能少放尽量少放，每天骑自行车上下班，喝茶喝胶股蓝茶（听学中医的同学说这茶有降压效果），另外我还想周末去健健身什么的，请问我这样坚持下去的话有没有可能停药呢？

回复： 你现在的养生很不错。当然，健身是很好的，但不能太剧烈，既可以降压降血脂，又能增进抵抗力。至于能不能停药要看以后的血压情况而定。

追问： 哦，谢谢医生，听您一席话，我感觉高血压并不是那么恐怖

回复： 是的，没必要担心。控制好了和正常人一样。

追问： 恩，谢谢医生

回复： 不客气