医生我跟踺因为外伤被割断了已经三个月了现在

王哲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医，中医骨伤科...详情>>

病情分析：按照你的描述你出现的症状是比较正常的，3个月肌腱应该已经长好了，现在只是缺乏锻炼造成的，建议现在每天适当的练习下蹲运动、踝关节屈伸，慢慢就会恢复正常的

追问： 哦，就是长时间不下地造成的前脚掌脚趾那个筋疼吧不能受力！今天看了看踝关节那有轻微的肿是不是长时间不运动现在一下开始运动造成的吧！

回复： 是的，慢慢活动就会逐渐好转的

追问： 哦哦，用热水带幅幅可以吗，医生

回复： 可以

追问： 我现在就是学正常走路前脚掌疼如果习惯以后跟健抻不开就是蹲着费劲会影响走路吗？

回复： 会的

追问： 怎么锻炼有效，能恢复以前那样弯曲自如！

回复： 每天适当的练习下蹲运动、踝关节屈伸

追问： 现在半蹲还行整个蹲下就特抻的慌！一般的多长时间才能恢复正常行走啊

回复： 不好说，只要功能锻炼到位再有一个月就差不多

追问： 我现在就是下地练习正常走路，适当的忍者疼痛使劲抻跟踺，算到位吗？

回复： 可以

追问： 为什么脚面链接趾骨的筋一用力疼啊

回复： 这是因为缺乏锻炼造成的肌腱粘连

追问： 只要加以锻炼会慢慢好起的吧！还有如果跟踺发生第二次断裂会有什么反映？

回复： 单脚无法正常站立

追问： 哦，我现在走路就是脚腕那就跟别着筋似的有点疼的感觉！正常吗！如果这种感觉消失了正常走路就没事了吧

回复： 只要你锻炼不开关节就不行

追问： 怎么算锻炼开了！怎么锻炼？