307f481a549e 男 18岁
请问跑步减肥早上效果好还是晚上好呢,另外应该注意什么呢?
病情分析:晚上好些,应注意循序渐进,不可一开始运动量超负荷,一般微汗即可,注意别着凉,补充淡盐水,祝您健康! 追问: 嗯,谢谢 回复: 不客气,祝健康!