！我刚从部队退伍，我经常感觉全身无力，记忆

宿海霞　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：您好，根据您提供的资料分析，您这一系列的症状都跟心肾气血两虚有关。全身无力，记忆力减退这跟肾虚有一定关系，心慌，气短、胸闷，呼吸困难，有时候累点都喘气，一点情绪就容易心跳加速呼吸困难跟心血虚有一定关系。建议您看中医，或服用补益心肾气血的药物进行调理。平时饮食上可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶、核桃、黑芝麻、黑豆、黑米、木耳等。除此以外还要注意要节制房事。可以适当运动，但是不要过强。祝您早日康复。

追问： 平时一点小事容易心慌，总怀疑自己这有问题那有问题胆子明显变小了，医生这不会是手淫过度了引起吧？

回复： 您好，根据您这次提供的资料分析，手淫过度会引起您出现的这些症状。中医讲，心主神志，如果您的心神出现了问题，自然会引起多疑、胆小等症状。所以建议您停止手淫，调养身体，主要是进行心肾方面的调养。肾是人的先天之本，手淫过度首选是引起肾精的亏虚，当心肾不交的时候您那些症状就出现了。现在您知道了病根，所以就可以有针对性的进行调养了。祝您早日康复。

追问： 医生？

回复： 是的。

追问： 那该吃什么药呢？医生！

回复： 您好，建议您服用中药，这个需要找中医大夫对您望闻问切并诊脉后开方。您平时可以吃我说的那些食物进行辅助治疗，如果想尽快改善症状还是需要直接去看医生开方的。祝您早日康复。

追问： 去医院怎么跟医生说呢？手淫过度多不好意思呢

回复： 您好，如果您实在不想去医院，那可以先试服健脑补肾丸、养心补血颗粒来进行调养。可以先开5天的药，如果效果不好，就最好去看医生。不能讳疾忌医，那样是不利于疾病康复的。