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从前的我睡八个小时已经很精神,但近来睡十多

7c31ea57da1d    19岁 

从前的我睡八个小时已经很精神,但近来睡十多个小时也很眼睏。而且每晚也很多梦,我知道这代表睡眠质索不好。可是近这个星期夸张得晚上12时上床,到4、5点也没进睡。加上,近来不知什么原因记忆力弱了,事事也提不起劲。很想知道什么回事……

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香港香港  2013-04-07 00:46:26 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
吕朋柏 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:高血压、糖尿病、心脑血管疾病等...详情>>

病情分析:根据陈述,不要给自己太大的压力了,放松心情,不要熬夜,生活要有规律,多锻炼身体,多吃蔬菜水果,不要太紧张了。请问还有其他不适吗

追问: 其實我不覺得自己有什麼壓力,生活也很開心。我也不想熬夜,但晚上睡不著就變相熬夜。而且還挺多夜尿,我有可能是患了什麼病嗎?我已經一個星期睡不了,很痛苦!

回复: 白天不要睡觉,不要懒床,多锻炼身体

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