6e96ac134f1a 女 28岁
怀孕之前体重都正常,生完小孩就长了20斤,现在小孩都一岁多了,还是超重20斤,怎么办?
病情分析:建议你每天早晨运动30–40分钟,运动方式就会慢走快走,指导意见:早晨空腹喝一杯蜂蜜水,早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少,晚上以水果为主,2个月就会有明显的效果