手瘾

李瑞恒　主任医师　传染病科-传染科

120健康网医师协会

咨询范围：肺结核的治疗...详情>>

病情分析：过度的手淫会感到头晕，耳鸣，心悸，记忆力减退，焦虑，恐惧，影响睡眠，使阴茎的神经反射敏感度降低，导致勃起功能障碍或早泄等。戒掉手淫的习惯，多锻炼，不要去看不健康的东西，把思想放到工作学习中去。

追问： 怎样戒啊，中毒好深啊。还有经常吃什么有辅助作用？

回复： 唯有转移注意力，培养其它方面的爱好，最好是体育运动和学习

追问： 吃点什么东西有辅助作用吗

回复： 根据你的年龄属于长身体的时候多补充高蛋白和高钙食物是很有必要的，但对戒除手淫没有直接的作用的。