可以早晨跑步吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共9条医生回复

闫红强　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

聊城市人民医院

咨询范围：对治疗小儿内科疾病，皮肤病，性传播疾病，妇科病有临床治疗经验。...详情>>

病情分析：你好，你腰椎骨压缩已经有半年了，现在可以适当运动，但是不能跑步、不能跳高跳远等

追问： 哦、谢谢医生哦、差点就去晨跑了、那可以做一些什么样的运动呢？

追问： 根据我这情况、能拿一些重的物体吗？比如一桶水之类的？请医生详细说明、谢谢！

追问： 还有、怎样腰椎骨压缩才算全好了呢？我现在就是有时坐的太久才不舒服的、其它方面都还行！

追问： 请医生一定要给我全部答案、我很需要、在此谢谢您了！

回复： 你可以做一些散步活动，建议负重先不要超过5公斤。还有就是定期复查，依据身体恢复情况适当增加体育锻炼

追问： 好的、我就是平时有时候拿超过5公斤的物体、好像都没有什么议常的情况、这有问题吗？

追问： 一桶水有问题吗？

回复： 你那一桶水多重

追问： 就是不知道才问你呀、就是平常的桶、有问题吗？

回复： 不知你的痛能有多重，建议单手不要超过5公斤，注意下比较好

追问： 我觉得好像没有什么不舒服的、都已经半年了、还有问题吗？

回复： 继续休养3个月复查看看吧

追问： 如果平时的散散步、会有问题吗、我就是平时坐的太久才会有点不舒服的、其它好像没什么议常的！

回复： 散步没问题

追问： 其实在这半年休养中、我还外敷两服2000元的中药在腰椎骨那里、会好的比较快吗？

回复： 是的

追问： 那现在是不是可以做之前不能做的呢？

回复： 嗯，慢慢增加活动量

追问： 好的、谢谢、

追问： 打扰了、

回复： 嗯