宅在家里太久，一出门就觉得自己怪怪的，不敢

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肖秋国　主任医师　妇产科-妇科

杭州新东方女子医院

咨询范围：长期从业临床妇产科，擅长不孕不育症，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎等疾病的治疗...详情>>

病情分析：一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

追问： 怎么调节才好？这状态很不稳定，有时会这样，有时有很正常，心理变化很快