9e7c7358f3ba 女 51岁
想知道50几岁的中老年人应该吃什么保健品好,平时有吃钙片,还需要吃蛋白质粉吗?听说正常的饮食就可以满足蛋白质。所以不知道还需要吃吗?怕吃多了反而有副作用
病情分析:你好,根据你描述的情况平时只要是做好了饮食的搭配情况话是可以满足蛋白质的需求量的。