下肢体冰冷

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张兆平　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：全科医学诊疗，常见创伤骨折，普外科手术疝气、大隐静脉、阑尾炎妇科手术及内科高血压、糖尿病，儿科常见病...详情>>

病情分析：你好，你除了双下肢体的冰冷，还有存在其它什么不适的情况呢？平时走路的时候双下肢是否有不适的表现？一般来说如果缺少运动的女性，血液流动性会较差些。如果没有其它不适的表现，建议你可以适当参加些运动锻炼，每晚睡觉前可以用热水泡足15分钟后再上床，这样也利于血液的循环

追问： 就是下肢体冰冷。小腿会酸痛。

回复： 你可以吃些热性的食物如牛肉，红枣，红糖、山楂、柑橘、大蒜、生姜、韭菜、黄酒、红葡萄酒、以达到活血的目的，平时加强一些运动，也有利于新陈代谢的，适当补充些钙质的，就可以的了。