请问多吃什么容易怀孕?

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徐来卫　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长阑尾炎，包皮包茎，颈椎病，腰椎间盘突出，坐骨神经痛等病，对各种呃逆有独特治疗！...详情>>

病情分析：你好！对于备孕问题，1.首先要补充营养，每天补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉类等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。 2.其次补充叶酸，男女双方同补，不仅增加受孕，而且可以避免胎儿畸形的发病率!3.男方补充VE，维生素E又名生育醇，缺乏维生素E可能会导致睾丸的伤害，可以口服维生素E，或多饮食含维生素E多的食物如谷类、豆类、蛋、绿色蔬菜等。