为什么早上总是起不了床

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

王悦　主任医师　妇产科-妇产科综合

吉林农业大学医院

咨询范围：妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>

病情分析：主要是个人毅力问题，培养自己规律起居，坚持两周以上固定时间睡觉起床，形成比较准时的生物钟，到时自然醒。

追问： 就是说每晚睡之前都提醒自己要早起吗？

回复： 那样睡不实，开始阶段还需别人帮助叫醒，时间久了自然了，就不用了

追问： 恩，谢谢

追问： 在？可是宿舍只有我一个人啊！怎么会有人来叫醒我？

回复： 不客气，闹钟您还听不见，挺难办。

追问： 那您也是没办法了？

回复： 两难二选一，按照您说的每晚睡之前都提醒自己要早起

追问： 恩！谢了！

回复： 不客气