肾虚应该怎么调理，是吃东西食补还是药补，吃

李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好：要根据肾虚的程度，还有是肾阴虚还是肾阳虚等情况来决定是食补还是要补，如果比较轻可以通过食补来改善，如果比较重的话可以用药物结合食补的方法。

追问： 怎么看是肾阴虚还是肾阳虚呀

回复： 你好：肾阴虚和肾阳虚最明显的区别是肾阳虚的人怕冷，而且肾阴虚的人往往容易出现潮热的情况，就是感觉热，但用体温表测试体温并不高。肾阳虚的人舌头颜色往往比较淡，肾阴虚的人舌头颜色往往红，而且没有舌苔。（肾阴虚和阳虚的人都会出现腰酸腿没劲，耳鸣，头晕，阳痿早泄等情况。）