精神抑郁症失眠咋办？如何解决？？？？？？？

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丁怀东　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长普通内科的治疗...详情>>

病情分析：放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好

追问： 谷维素是有安眠的作用。但还要吃金维他和维生素B6？

回复： 放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了

追问： 谷维素是有安眠的作用。但为啥还要吃金维他和维生素B6？

回复： 精神抑郁症失眠就吃维生素B6还有金维他和谷维素

追问： 咋吃呢？吃多少？

追问： 吃多久？

回复： 吃十天

追问： 用量多少？

回复： 看说明书