虽然说我是女生但是我想练一点腹肌。有人教我

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武秀芳　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医内科，治疗痛风，血液病，胰腺炎，胆囊炎，心脏病，动脉硬化等疾病，熟悉常见的内科，妇科疾病的治疗，...详情>>

病情分析：你说的情况考虑是的，要注意可以不断加强，先是5，10,15,20每天适当多做几个

追问： 哇哈.我还有个问题。等我练到觉得差不多了不能在长肌肉了。怎么办?可以直接停吗

回复： 要逐渐减少