身体却钙，吃什么食物比较补钙？

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，补钙的食物是比较多的，如牛奶，虾，豆制品，骨头汤等，平时要注意多加强营养，荤素搭配，可以考虑适当补充钙片