脚后跟蛙跳跳伤了，

黄锐　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病的诊治...详情>>

病情分析：你好，此种情况是局部的韧带损伤的缘故，请注意休息，一般一周左右即可痊愈哦，请问还有相关问题吗？

追问： 不会影响身高把

追问： ？？

回复： 不影响

追问： 谢谢，

追问： 平时田径锻炼时候需要注意些什么？

回复： 需要坚持运动，逐渐增加运动量，。以免导致肌肉韧带损伤

追问： 我17岁了想长高，平时多补充钙，多睡眠，还要补充什么，可以买补锌的药片吗？听说补锌刺激发育，

追问： 补充什么，注意什么，都告诉我，谢谢

回复： 多运动，注意生活规律，加强营养即可，没有缺锌，一般无需补充

追问： 可以补锌吗

回复： 如果有缺乏，可以补充哦