12caef696449 男 34岁
我老婆外遇,可是孩子小,我想原谅她,可是心里这几个月还是很生气,总是不停的想那些事情!现在总觉得身体不舒服!而且做什么事情都没兴趣,不想做事情!看电视看书看到有外遇情节就很生气,而且脑子里总有很冲动的想法,有时感觉人活着没什么意思,很郁闷的感觉!前一段时间心脏不舒服吃的补气补血的药!心脏感觉好多了!可是心情情绪一直很低落!我该怎么调节!
病情分析:你好,你这种情况,如果你想原谅她,就不要想这件事情,要学会分散注意力,多运动。 追问: 我也想不去想那些事,可是总是管不住自己!没事总是想! 追问: 我是比较内向的人!朋友也少,这些事也不能和别人说总是闷在心里! 回复: 去室扑打羽毛球及其它运动。 追问: 需要用什么中药调理吗? 追问: 需要用什么药物调节吗? 回复: 不要药物调节,药物吃多了对身体不好。 追问: 我晚上睡觉总是容易醒,每天晚上都醒几次,而且做梦多,那我这种状况是神经衰弱还是轻度抑郁阿? 回复: 有的神经衰弱,可以吃点安神补脑液。